อาหารที่มีโอเมก้า 3 สูง

Flaxseed คืออาหารที่มีโอเมก้า-3 สูงมากๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนรักสุขภาพทั้งหลาย ควรมีไว้กินเป็นประจำวัน

สรรพคุณต่างๆของ Flaxseed มีคร่าวๆดังนี้...

ช่วยแก้และป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
ลดการเกิดลิ่มเลือด
ช่วยควบคุมค่าไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด
แก้โรคความดันโลหิตสูง
แก้และลดอาการอักเสบ ปวด บวม ปวดข้อ แก้โรครูมาตอยด์
แก้อักเสบตามส่วนต่างๆของร่างกายและโรคผิวหนังบางชนิด
แก้เส้นเลือดอุดตันตามส่วนต่างๆของร่างกาย
ลดความข้นเหนียวของเลือด
บำรุงสายตา
แก้ปวดประจำเดือน

วิธีกิน Flaxseed ก็กินแบบดิบๆ เช่นเดียวกันกับการกินข้าวกล้องดิบ วันละ 1 ช้อนโต๊ะพอ อ่าน... ที่นีี่

ท่านใดสนใจจะซื้อไปกิน ก็เชิญได้ที่ Tayai Shop (ร้านตาใหญ่) ... ที่นี่